10 regole per avere unghie sane.

Inutile girarci intorno. Le mani sono il nostro biglietto da visita. La vita quotidiana e gli agenti atmosferici però spesso non ci permettono di avere mani morbide e belle.
Cosa fare per avere mani perfette, con unghie curate e sane?

Le regole sono poche, ma da seguire attentamente:
– consumate latte, yogurt e formaggi, che contengono calcio, zinco, vitamina E e B2 che garantiscono flessibilità alle unghie. Potrebbe essere utile aggiungere integratori di vitamine A, E e B6 e sali minerali.
– non mangiarsi le unghie. Oltre a dare un aspetto di trascuratezza alle mani, le mettono a rischio di infezioni.
– non tagliare le unghie troppo corte.
– non tagliare le cuticole. Ammorbidirle e spingerle alla base dell’unghia, con un bastoncino di legno.
– asseconda la linea naturale dell’unghia, non farle troppo quadrate o ad artiglio.
– non sottoporle a trattamenti aggressivi, come solventi o acetone.
– quando fate lavori domestici, usate guanti in gomma.
– per avere unghie bianchissime immergerle per 5 minuti in succo di limone spremuto.
– preparare un composto con 15 gocce di olio essenziale di limone e 5 cucchiai d’olio d’oliva, per avere unghie sane e nutrite.
– stendere smalto colorato trasparente per proteggerle.